Ik verlang naar rust.

Ik ben zo moe

Deze uitspraken hoor ik zo vaak in mijn coachsessies.
‘Ik ben altijd bezig, altijd voor anderen, voor het werk, voor mijn gezin, voor mijn ouders, alles wat moet gebeuren’
‘Ik kom er maar niet toe om even te gaan zitten, wat tijd te nemen voor mezelf’.

Verlang jij naar rust, mentaal en fysiek?
Naar meer energie en focus?
Naar beter slapen, meer geduld, meer opties zien, aankomen bij je-zelf?
Wil je terug duidelijk weten en kiezen voor wat JIJ nodig hebt?

Zin om dat terug te leren voelen?


Terug ‘zakken in je lijf’ levert je recuperatie van stress en laat je stilaan toe om terug te gaan VOELEN wat je nodig hebt, want je lichaam geeft het allemaal aan. We zijn alleen niet meer gewoon om te doen, we hebben het niet geleerd. Het is vooral ons hoofd en het denken dat de aandacht krijgt. Maar als we echt authentiek en dicht bij ons-zelf willen zijn; dan hebben we daar ons lijf en ons hoofd bij nodig. Ons lijf geeft de boodschap, soms subtiel, soms heel duidelijk.

Start met te ‘zakken in je lijf’. Onderstaande audio zal je vast helpen. Je krijgt hem GRATIS van mij.
Doe hem dagelijks, of zelfs meermaals per dag, daag jezelf uit. En de verandering zal al beginnen…
Je ontvangt eveneens een werkblad waarop je je ervaringen kan noteren.

Ik voelde me onmiddellijk op mijn gemak bij Katrien.  Ze heeft me veel inzicht over mezelf gegeven. (Katlijn Arens) 

Hieronder krijg je toegang tot de audio-oefening van mij, helemaal gratis!