Veerkracht kan je best omschrijven als het vermogen om bij tegenslag positief en toekomstgericht te blijven, en terug te veren. Wanneer je je ‘niet gelukkig voelt’ in je job bijvoorbeeld, is er ook mogelijks een tekort aan veerkracht. Of liggen de oorzaken bij jou meer op privévlak?
Vrees jij een burn-out (je voelt dat stress toxisch wordt), heeft jouw arts deze diagnose gesteld, kom je net uit een burn-out, of wil je dit juist voorkomen, dan kan veerkrachtcoaching jou helpen.
We gaan aan de slag met recuperatie, met jouw gezondheid, jouw energievreters en -gevers en bereiden je voor op dit toe te passen (na een terugkeer) op en naast de werkvloer.
Vanuit zelfkennis ontdekken we samen waar jij je energie aan verliest en waarvan jouw batterijen gaan opladen. We bouwen aan de fundamenten van jouw energie en goesting. Een traject op maat van jou en je behoeftes.
Coach voor het vinden van je eigen plek, je 'nest' in je job, leven, lijf en thuis 