Ontspanning vinden (individueel)

We gaan samen kijken wat jij nodig hebt om te rust te komen:

• Via een energetische massage en / of reikisessie
• Via ademhalingsoefeningen, zelfmassage, progressieve spierontspanning, actieve meditatie, visualisaties, …  

Ik leer jou ook aan hoe jij terug echt kan verbinden met je lichaam en de signalen die het uitzendt en jezelf tot diepere ontspanning kan brengen.