Geniet van deze korte reis (ongeveer 20′) en laat je leiden naar ontspanning.
Leg je ergens op een rustige plek en zorg ervoor dat je niet gestoord wordt, leg een blaadje en pen bij de hand. De eerste minuten hoor je wat ruis maar dat is nadien helemaal weg.
Het kan zijn dat je fysiek een en ander gewaar wordt (hopelijk voel je ontspanning), dat er ideeën of inzichten komen, dat je emoties voelt of dat je meer qua energie wat merkt. Alles is juist zoals het is en wat jouw systeem nu nodig heeft.
Geniet ervan.
Wil jij méér rust, stilte en ontspannen zijn? Mijn aanbod:
- Een uitgebreide inner essence reis van 1u15′ live ervaren – individueel of in groep.
- Yoga doet je energie stromen en brengt je daarna tot ontspanning en meditatie
- Reiki brengt je diepe ontspanning
- Therapie ontdoet je van de lagen zodat je helemaal vrij jezelf kan zijn.
- Leer rust vinden in jezelf op jouw eigen tempo, gewoon bij jou thuis via een online traject om jezelf en je stress te gaan begrijpen en die stress zelf te gaan verlagen