Geniet van deze korte reis (ongeveer 20′) en laat je leiden naar ontspanning.
Leg je ergens op een rustige plek en zorg ervoor dat je niet gestoord wordt, leg een blaadje en pen bij de hand. De eerste minuten hoor je wat ruis maar dat is nadien helemaal weg.
Het kan zijn dat je fysiek een en ander gewaar wordt (hopelijk voel je ontspanning), dat er ideeën of inzichten komen, dat je emoties voelt of dat je meer qua energie wat merkt. Alles is juist zoals het is en wat jouw systeem nu nodig heeft.
Geniet ervan.
Wil jij meer rust, stilte en ontspannen zijn in je leven?
Je kan kiezen uit verschillende opties:
- Relaxatiereeks in groep, ‘Stilte in jezelf’
- 1 op 1 begeleiding via stress- en burn-out coaching
- Leer rust vinden in jezelf op jouw eigen tempo, gewoon bij jou thuis
- Een uitgebreide inner essence reis ervaren met muziek, aanraking (als je dat wil), mijn energie en zorg, visualisaties en een nog veel meer diepgaand contact met je innerlijke essentie, waar jij al jouw antwoorden hebt – individueel of in groep.
- Energetische reikisessies