Geniet nu al.
Het was juli en we waren net als vorig jaar een week in de Alpen, mij man en ik.
Dichtbij de Mont Blanc, fascinerend en indrukwekkend om met zicht op de reus van Europa te verblijven.
Vorig jaar mocht ik van de behandelend orthopedist niet wandelen, lopen, … SLIK!
Maar dit jaar – gewapend met kniebraces, getrainde beenspieren en wandelstokken -kon ik wel aan de wandel en de fiets. En dat hebben we gedaan! De bergpaadjes stijl op en af. De haarspeldbochten verslaand. Heerlijk was het. En telkens – uiteraard – mét een doel voor ogen: refuge X, bergtop Y, stuwmeer Z, …
Het was best pittig soms, en dan vraag je je wel eens af: ‘Hoe ver is het nog? Hoe lang nog inspannen voor we ons doel bereiken?’ Wat buiten adem, soms, of pijnlijke knieën. En verlangen naar de aankomst.
Maar ik kon mijn gedachten elke keer weer terugbrengen naar het moment zelf, daar onderweg. Rondkijken en me vergapen aan wat ik zag rond me: adembenemend. Bewust zijn van van wat ik zag en voelde. En diep blijven ademen om in ‘hier en nu’ te blijven. Het was GENIETEN!
Het is ook zo met ons leven. Hoe dikwijls ben jij (net als ik vroeger, en eerlijk, nu soms ook nog) niet bezig met het mikken op een doel, of een moment in de toekomst?
‘Als ik dit en dat gedaan heb, dan zal ik me ontspannen’
‘Dit weekend mag ik rusten’
‘Nog 3 weken doorgaan en dan vakantie’
Of nog erger: ‘Nog 7 jaar en ik kan op pensioen’.
Ah… zo jammer toch. Want zo vergeten we te genieten. Enjoy the moment, geniet van het onderweg zijn. Maak nù de keuze om te genieten, niet later. In een leuke job, in een fijn gesprek, in het kijken naar je tuin, in dat wat je aan het maken bent, in het opruimen, in het samenzijn…
Is dat moeilijk voor jou? Maak vrijblijvend een afspraak, dan babbelen we eens over hoe ik je daarmee kan helpen.
En dan wil ik gerust ook even vertellen over die wandelingen, met zicht op…
Stuur me een mailtje: welkom@kato-o.be of boek ineens een momentje in mijn agenda: https://calendly.com/katoocoaching/gratis_kennismaking
Veel plezier onderweg!
Liefs, Katrien