=> Leven i.p.v. overleven, in verbinding met jezelf Lieve lezer, Veel enthousiasme, dat voel ik. Vanaf september organiseer ik enkele prachtige nieuwe en vernieuwde mogelijkheden om te ontspannen, dieper in jezelf te duiken en jouw unieke pad te bewandelen. Ik merk dagelijks in mijn praktijk dat de vraag naar momenten van rust en inzicht groeit,… Lees verder Stilte in jezelf – als een weg naar ontspanning en bewustzijn
Tag: welzijn
Vind innerlijke rust: jouw pad naar stille ontspanning
ANANDA 'Zondagmorgen. Ik voel een diepe rust, helemaal in verbinding met mezelf. Het voelt alsof ik mijn ogen wel de hele dag gesloten zou willen houden. Niet om te slapen, maar gewoon om te Zijn. Eindeloos aanwezig in de stilte, met mezelf. Het is alsof de tijd stilstaat. Zelfs deze woorden op papier zetten kost… Lees verder Vind innerlijke rust: jouw pad naar stille ontspanning
Een oase van rust in het najaar
De dagen lengen, de zomer lacht ons tegemoet... en toch, voel je het soms ook? Die lichte onrust, de behoefte om even op de pauzeknop te drukken? Het verlangen naar een moment voor jezelf, een plek waar de ruis van alledag even verstomt en je weer echt kunt ademhalen? Dat herkenbare gevoel, dat is precies… Lees verder Een oase van rust in het najaar
Stop de sluimerende dreiging van chronische stress
Ik heb veel stress gehad in mijn leven, misschien wel gans mijn leven... en ik begrijp intussen dat chronische stress ook in 'laagjes' bestaat. Wanneer je je meer gaat ontspannen en inzicht krijgt in je stressprikkels merk je dat je nog wat dieper kan... en dat gaat zo steeds door. Niet enkel de fysieke ontspanning… Lees verder Stop de sluimerende dreiging van chronische stress
De magie van Vrouwencirkels…
(en een P.S. voor de mannen ;-)) Ik schreef het al: dit najaar organiseer ik samen met Kris (van: Op avontuur naar je eigen natuur) Vrouwencirkels. Omdat wij geloven dat daar nood aan is en wij de ruimte (plek, tijd, veiligheid) willen creëren waar elke deelnemer zijn waarheid mag uiten en iedereen echt luistert naar… Lees verder De magie van Vrouwencirkels…