Dat yoga zo aanwezig is in ons straatbeeld, is prachtig. Een geslaagde les helpt je om uit je hoofd te zakken, te luisteren naar wat je lichaam vandaag nodig heeft en weer op te laden.
Toch gaat Yoga voorbij het fysieke. Het is een uitnodiging tot een diepere levenshouding, die één van eenheid is. Kundalini Yoga raakt precies die laag aan. Het brengt niet alleen je lichaam in beweging, maar werkt evenzeer op je energetische en emotionele welzijn. Het biedt je een krachtige tool om zonder oordeel de verbinding met je volledige zelf te herstellen en vastgelopen energie weer te laten stromen. Dat vraagt volharding, aanwezigheid, vertrouwen, overgave en liefde. En toch is Kundalini Yoga toegankelijk voor iedereen, alle leeftijden, soepel, sterk of niet. Je geeft je gewoon over aan de les en laat je begeleiden.
De vaste lesstructuur bestaat uit:
- een kriya: vaste reeks van dynamische en/of statische lichaamshoudingen (elke oefening kan worden aangepast aan wat voor jou lukt)
- diepe relaxatie: om de opgewekte energie te integreren
- meditatie
De opbouw van de les maakt dat je diep in jezelf kan zakken. Naar de stille aanwezigheid in jezelf, die niet oordeelt.
Klaar om de verdieping op te zoeken en te voelen wat Kundalini Yoga voor jou verandert?
✨ De eerste les is jouw gratis proefles.
* Start: Dinsdagavond 8 september 2026
* Waar: Magnoliazaal in praktijk De Boom te Weerde
Ik zie je daar!
Veel liefs,
Katrien ✨🤸🧘
Door KATRIEN sta ik veel verder en op een andere manier in het leven. (EDB)
De begeleiding van Katrien gaf me een enorm WARM gevoel!! (LT)
De warmte en ook de passie van Katriens begeleiding is opmerkelijk. (LVP)