Mijn weg naar Kundalini Yoga Ik neem je graag even mee terug in de tijd. Vrijdag 13 maart 2020. De dag dat de allereerste coronalockdown van start ging, was ik ziek. Testen waren er toen nog niet en naar de dokter mocht ik niet, maar het was overduidelijk dat ik het virus te pakken had.… Lees verder Van de golf naar de diepe stroom:
Categorie: Uncategorized
Yoga, die eeuwenoude prachtige tool… ✨
Vanaf september komen we wekelijks 'thuis' in Weerde. Start je mee? In mijn vorige bericht nam ik je mee naar de blauwe lucht achter de wolken. Naar die stille plek diep in jezelf, waar je puur getuige kunt zijn van alles wat er in je stormt of rust. Ik deelde ook al dat ik er… Lees verder Yoga, die eeuwenoude prachtige tool… ✨
Voorbij de 90 seconden
Wie ben jij onder de golf? In mijn vorige 'schrijfsel' had ik het over de golf van 90 seconden. Over hoe een emotie door je lichaam rolt en weer wegebt, áls we haar de ruimte geven. Maar: wie is er eigenlijk getuige van die golf? Of: 'Wie ben ik?' De stilte als jouw anker Er… Lees verder Voorbij de 90 seconden
Laat de golf maar rollen
Over emoties en de kunst van het 'zijn' Wist je dat een emotie, puur biologisch gezien, maar 90 seconden duurt? Volgens onderzoek van Dr. Jill Bolte Taylor is het niet meer dan een biochemische golf die door je lichaam rolt. Het begint vaak heel subtiel. Je zenuwstelsel scant continu: is het hier veilig? Zonder dat… Lees verder Laat de golf maar rollen
Het zit vanbinnen
In alle zachtheid en veiligheidmag je alles loslatenEn vanuit die ontspannen staatbegeleid door muziek en mijn stemgaan we samen op een reiseen reis naar jouw innerlijke essentiewaar inzichten en antwoorden gewoon op jou wachtenwaar alles waarvoor het tijd iszich eindelijk mag aandienenwaar je lichaam helemaal weetwat nodig iswaar de levensenergie mag stromeneen ontmoeting vanuit ont-moeteneen… Lees verder Het zit vanbinnen