Over de voorwaarden waaraan we denken te moeten voldoen
Ik merk dikwijls schaamte bij mijn cliënten over dat ze naar een coach gaan. Beschaamd naar de buitenwereld, de ouders, familie, vrienden, collega’s. Want ze (we) willen voldoen aan de voorwaarden van de maatschappij of hun (onze) omgeving om er bij te kunnen horen. Dat zit in ons DNA: in de oertijd moest je er wel bij horen om te kunnen overleven. Nu, enkele 1000den jaren nadien, ga je niet meer dood als je niet bij de groep hoort. En bovendien is het een pak moeilijker om te weten waar je dan dient bij te horen, want de wereld werd veel ‘kleiner’ en we ontvangen een pak meer condities, van ver buiten ‘onze stam’.
Als kind dienen we ook aan de voorwaarden te voldoen, die opgelegd worden door onze ouders of opvoeders, door de school, … En als kind ben je natuurlijk afhankelijk van die omgeving om te kunnen overleven, dus pas je je aan. Uiteraard.
En intussen ben je volwassen en sta je op eigen benen. Er zijn al wat jaren of zelfs decennia verstreken en de voorwaarden zijn misschien niet meer echt van tel in een steeds sneller veranderende wereld. En toch blijven ze – meestal onbewust – nog spelen. En ergens voel je wel dat dat voor jou niet meer klopt en dat het je uitput om te ‘voldoen’ en je altijd aan te passen. Laat staan als je de (al dan niet bewuste) strategie hebt aangenomen om excellent te zijn, of perfect om aandacht en liefde te verdienen.
Sluit je ogen eens en stel je voor: wat als je nu eens helemaal niet aan voorwaarden zou hoeven te voldoen? Dat je dan ook helemaal ok zou zijn? Wat als je juist gewoon helemaal jezelf mag zijn? Kan je dat voelen? Misschien als een verlangen of een gevoel van vrijheid?
En misschien denk je nu dat dat toch niet kan, of dat je helemaal niet weet wie je dan zou zijn, wat je dan zou doen.
Ik geloof dat je de beste versie van jezelf bent als je helemaal jezelf kan en mag zijn, jouw superversie die uniek is. Dan kan je ook het meest van betekenis zijn voor jezelf en voor anderen rond je ( je familie, vrienden, kennissen, gemeenschap, werkgever, klanten,…).
En als therapie of coaching jou hier bij kunnen helpen, doen! Want denken dat dat ‘mis’ is, heeft weer alles te maken met voorwaarden waaraan je denkt te moeten voldoen.
Er is helemaal niks verkeerd met je laten begeleiden om die beste versie van jezelf te worden, de ONVOORWAARDELIJKE versie. Misschien zelfs de shit-I-don’t-give-a-fuck-what-they-think-versie die helemaal uniek is en op die manier vanzelf waardevol is.
Op zoek naar een coach die jou ondersteunt om die unieke superzelf terug te ontdekken en te tonen aan de wereld? Welkom voor een vrijblijvende babbel: https://calendly.com/katoocoaching/gratis_kennismaking
Veel liefs, Katrien 🤸
P.S. Voel je spanning of stress van je steeds aan te passen en aan voorwaarden (van jezelf of anderen) te voldoen ? Woon je in de buurt van Zemst? Er is nog een plekje vrij in de relaxatiereeks van mei / juni. We oefenen vijf maandagavonden met verschillende vormen van relaxatie, zodat jij daar je ding in kan ontdekken en zelf kan gaan toepassen. Meer info en inschrijven kan hier: https://kato-o.be/relax-sessies/
wow!! 108De magie van Vrouwencirkels…