Vanaf september komen we wekelijks 'thuis' in Weerde. Start je mee? In mijn vorige bericht nam ik je mee naar de blauwe lucht achter de wolken. Naar die stille plek diep in jezelf, waar je puur getuige kunt zijn van alles wat er in je stormt of rust. Ik deelde ook al dat ik er… Lees verder Yoga, die eeuwenoude prachtige tool… ✨
Tag: zelfinzicht
Stilte in jezelf – als een weg naar ontspanning en bewustzijn
=> Leven i.p.v. overleven, in verbinding met jezelf Lieve lezer, Veel enthousiasme, dat voel ik. Vanaf september organiseer ik enkele prachtige nieuwe en vernieuwde mogelijkheden om te ontspannen, dieper in jezelf te duiken en jouw unieke pad te bewandelen. Ik merk dagelijks in mijn praktijk dat de vraag naar momenten van rust en inzicht groeit,… Lees verder Stilte in jezelf – als een weg naar ontspanning en bewustzijn
Vind innerlijke rust: jouw pad naar stille ontspanning
ANANDA 'Zondagmorgen. Ik voel een diepe rust, helemaal in verbinding met mezelf. Het voelt alsof ik mijn ogen wel de hele dag gesloten zou willen houden. Niet om te slapen, maar gewoon om te Zijn. Eindeloos aanwezig in de stilte, met mezelf. Het is alsof de tijd stilstaat. Zelfs deze woorden op papier zetten kost… Lees verder Vind innerlijke rust: jouw pad naar stille ontspanning
Stop de sluimerende dreiging van chronische stress
Ik heb veel stress gehad in mijn leven, misschien wel gans mijn leven... en ik begrijp intussen dat chronische stress ook in 'laagjes' bestaat. Wanneer je je meer gaat ontspannen en inzicht krijgt in je stressprikkels merk je dat je nog wat dieper kan... en dat gaat zo steeds door. Niet enkel de fysieke ontspanning… Lees verder Stop de sluimerende dreiging van chronische stress
Google kent niet alle antwoorden…
Thuis komen bij jezelf Ken je dat gevoel? Je staat op een kruispunt, moet een keuze maken, maar je komt er maar niet uit. Je zoekt naar het juiste antwoord, vraagt om advies, en uiteindelijk raak je alleen maar meer verstrikt in je gedachten. In zo’n moment heeft je ‘ego’ het stuur overgenomen—dat deel van… Lees verder Google kent niet alle antwoorden…