Over een maand lang vakantie, spanning en ontspanning, jetlag en relaxatie We zijn nu een week terug van Australië, we hebben oudste zoonlief in onze armen gesloten bij het weerzien en hebben terug afscheid genomen. We hebben rondgelopen in de prachtigste regenwouden, gesnorkeld tussen magnifiek koraal , vissen (de ene al wat groter dan de… Lees verder Relax and take it easy?!?
Categorie: ontspanning
Mijn gevoelige plekje
Haha, even aan het denken aan de plekjes die sexuele opwinding stimuleren? 😂Leuk, maar daar heb ik het hier niet over. Waar ik het wel over wil hebben is dat we allemaal zo onze gevoelige plekjes hebben, of onze kwaaltjes. Die waaraan we merken dat we niet ok zijn. En het is ook op die plek(ken) dat chronische… Lees verder Mijn gevoelige plekje
Echt diep ontspannen is een noodzaak!
Gisterenavond maakten we de aftrap in de relaxatiesessies. Met een klein fijn groepje van 6 mensen, gaan we samen 5 dagen op weg naar diepe ontspanning. Niet gewoon om 5 ontspannende avonden te hebben, dat ook, maar omdat het zo megasuper belangrijk is dat we ons zenuwstelsel steeds weer tot rust kunnen brengen, preventief en… Lees verder Echt diep ontspannen is een noodzaak!