'Ik ben zo moe' hoor ik vaak van mijn coachees. 'Ik ben altijd bezig, altijd voor anderen, voor het werk, voor mijn gezin, voor mijn ouders, alles wat moet gebeuren''Ik kom er maar niet toe om even te gaan zitten, wat tijd te nemen voor mezelf'. Ik geloof, en heb zelf ervaren dat zelfkennis en… Lees verder Van moe naar energiek
Tag: emoties
Een tipje van de sluier met een gratis audio voor je
Lees zeker verder wanneer je wel wat rust kan gebruiken of wat meer tot jezelf wil komen. Ik heb plannen, ik wil nog een aanbod creëren naast het pure coachen. Spannend… Ik licht alvast een tipje van de sluier op en vertel hieronder al wat meer. Heb je alvast zin in een moment van ontspanning… Lees verder Een tipje van de sluier met een gratis audio voor je
Creatief leven
over 'bucket lists', creativiteit en wat je kan leren van klei
Piekeraar, emotionele spons of over-bezige bij?
Inzicht in je voorkeur: DENKEN, VOELEN, DOEN Ieder van ons heeft een voorkeur: denken, voelen of doen. En bij elk aspect hoort een valkuil. Wanneer je vooral een ‘doener’ bent, kan je heel makkelijk in actie komen. Je spendeert je dagen heel nuttig en je ben altijd bezig, in actie. De valkuilen hiervan kunnen mogelijk… Lees verder Piekeraar, emotionele spons of over-bezige bij?
Emoties als signaal
Ik ben herstellende…. En man, wat duurt dit lang…. De ‘processie van Echternach’… Ik heb me dus al twee en een halve week heel rustig moeten houden, een hele uitdaging als ‘bezige bij’, toch zeker nadat de ergste symptomen verzwakten. En toch lukt het me om elke dag het ‘knopje te draaien’ en te vertragen,… Lees verder Emoties als signaal