na een schop onder mijn kont met Australië in zicht.
Man man man… zo spannend.
Maandag vertrekken we naar de andere kant van de wereld.
Mijn oudste zoon is momenteel een ‘tegenvoeter’ en we gaan met de rest van het gezin een maand meegenieten van Australië. Het land van prachtige natuur, mooie en minder mooie beestjes, surfcultuur, the outback, aboriginals en vrijheid.
Dus ik tel af. Kei Veel Goesting. En tegelijkertijd is er ook nog heel wat te regelen en te doen.
En wat blijkt? De ideale spreekwoordelijk ‘schop onder mijn kont’ zette me helemaal in actie op iets waar ik al anderhalf jaar aan werk maar het steeds voor me uit schoof om het publiek te maken.
Ik bedacht het.
Ik stak er al massa’s tijd in.
Maar ik saboteerde mezelf blijkbaar…
De laatste maanden ben ik met die sabotage aan de slag gegaan (er is altijd ruimte om te groeien!), heb ik die in de ogen durven kijken.
En nu eindelijk, werkte ik ‘het’ af, ‘goed genoeg’ om te durven om ‘het’ te presenteren aan de wereld: een online tool om toxische stress te verminderen, om veerkracht te heropbouwen. Om dan verder te gaan in begeleiding en in de diepte te duiken om de oorzaken van die te hoge stress of burn-out DUURZAAM aan te pakken.
- Omdat die veerkracht eerst opgebouwd dient te worden om nadien naar je patronen te gaan kijken, dat kan immers zeer confronterend zijn
- Omdat je onmiddellijk na het intekenen al aan de slag kan om te recupereren van de stress en jezelf weerbaarder te maken
- Door je te informeren (video’s met heel wat info en gericht op jouw specifieke situatie), inzichtoefeningen te maken, te ontspannen en recupereren.
- Zodat je begrijpt wat je overkomt, wat je voelt, wat je meemaakt, waardoor dat gebeurt.
Dus, alle toeters en bellen! Ik kondig met plezier de lancering aan van
‘Rust vinden bij en in jezelf ‘,
het online traject voor het herstellen van je veerkracht bij toxische stress en/of burn-out’.
Met inzicht-brengende video’s, heerlijke audio’s om vanuit je zetel te beluisteren, oefeningen om je helemaal diep te doen ontspannen, en cadeautjes uit mijn hart.
Je kan dus – ook tijdens mijn reis naar de tegenvoeters – alvast van start gaan met tools om jezelf beter te gaan begrijpen en tot meer rust te komen.
Met alle bijkomende positieve effecten zoals beter slapen, minder pijn, meer focus, …
Dit als de perfecte voorbereiding voor individuele live sessies waar we gaan werken op duurzame inzichten en keuzes zodat je de beste rustige versie van jezelf kan worden. Met een eventuele schop onder jouw kont.
Zodat jij in de toekomst niet meer tegen die muurtjes loopt van jezelf voorbij lopen, van altijd bezig te zijn voor anderen, van werken werken… , van het niet te weten.
Nieuwsgierig geworden? Neem hier maar een kijkje: https://kato-o.be/rust-vinden-bij-en-in-jezelf/
Veel liefs en tot snel 🦘😉,
Katrien 🤸