Thuis komen bij jezelf Ken je dat gevoel? Je staat op een kruispunt, moet een keuze maken, maar je komt er maar niet uit. Je zoekt naar het juiste antwoord, vraagt om advies, en uiteindelijk raak je alleen maar meer verstrikt in je gedachten. In zo’n moment heeft je ‘ego’ het stuur overgenomen—dat deel van… Lees verder Google kent niet alle antwoorden…
Tag: lichaamsbewust
Aan en uit
Mag ik je even vragen: Geef jij ruimte aan jezelf? Mag je tijd nemen voor jezelf? Mag je je thuis een plek toe-eigenen waar je tot rust kan komen? Vaak nemen we enkel die tijd voor ons-zelf als we er een goed excuus voor hebben. Omdat het afgesproken is met vriend(inn)en, omdat je partner het… Lees verder Aan en uit
Een coachee kan maar zo diep gaan als de coach is geweest. Pellen die ‘ajuin’!
Het is mijn overtuiging en verlangen om als coach en relaxatietherapeut maar vooral als mens, zelf ook te blijven groeien in inzicht en bewustzijn. Een coachee kan maar zo diep gaan als de coach is geweest. Dus ga ik zelf ook laagje na laagje dieper, zoals de laagjes van een ajuin🧅. En eens je dit… Lees verder Een coachee kan maar zo diep gaan als de coach is geweest. Pellen die ‘ajuin’!
Als je naar een therapeut of coach gaat, ben je toch niet helemaal in orde
Over de voorwaarden waaraan we denken te moeten voldoen Ik merk dikwijls schaamte bij mijn cliënten over dat ze naar een coach gaan. Beschaamd naar de buitenwereld, de ouders, familie, vrienden, collega's. Want ze (we) willen voldoen aan de voorwaarden van de maatschappij of hun (onze) omgeving om er bij te kunnen horen. Dat zit… Lees verder Als je naar een therapeut of coach gaat, ben je toch niet helemaal in orde
Van grenzen naar groeien
de juiste omstandigheden, moment en de juiste prikkel We hebben het samen over grenzen aanvoelen, ik liet haar net ervaren dat ze het echt wel in haar lichaam kan voelen wanneer er een grens wordt overschreden. Ja, dat voelt ze. Ook met haar ogen dicht. Ze sluit opnieuw haar ogen en ze visualiseert haar grenzen,… Lees verder Van grenzen naar groeien