na een schop onder mijn kont met Australië in zicht. Man man man… zo spannend.Maandag vertrekken we naar de andere kant van de wereld. Mijn oudste zoon is momenteel een ‘tegenvoeter’ en we gaan met de rest van het gezin een maand meegenieten van Australië. Het land van prachtige natuur, mooie en minder mooie beestjes,… Lees verder Toeters en bellen: Groot Nieuws voor jou, wanneer je last hebt van stress
Categorie: stress en burn out coaching
Mijn gevoelige plekje
Haha, even aan het denken aan de plekjes die sexuele opwinding stimuleren? 😂Leuk, maar daar heb ik het hier niet over. Waar ik het wel over wil hebben is dat we allemaal zo onze gevoelige plekjes hebben, of onze kwaaltjes. Die waaraan we merken dat we niet ok zijn. En het is ook op die plek(ken) dat chronische… Lees verder Mijn gevoelige plekje
Echt diep ontspannen is een noodzaak!
Gisterenavond maakten we de aftrap in de relaxatiesessies. Met een klein fijn groepje van 6 mensen, gaan we samen 5 dagen op weg naar diepe ontspanning. Niet gewoon om 5 ontspannende avonden te hebben, dat ook, maar omdat het zo megasuper belangrijk is dat we ons zenuwstelsel steeds weer tot rust kunnen brengen, preventief en… Lees verder Echt diep ontspannen is een noodzaak!
Mijn ‘shit’ opkuisen
Ook als coach, zeker als coach! Ik krijg al wel eens de vraag hoe dat met mij gaat als ik aan het coachen ben en verhalen hoor over 'de miserie' van anderen. En, ik moet eerlijk zeggen dat ik daar meestal geen last van heb… Dankzij coaching komt er inzicht bij mensen en verandert de… Lees verder Mijn ‘shit’ opkuisen
Hoe serieus neem jij jezelf?
“Hallo daar, lieve jij! Hoe serieus neem jij jezelf?”,een vraag die ik me soms stel.... Ik hou van speels en sprankel, van een beetje gek 🤸, van bescheidenheid. Ik hou van diepgaande gesprekken, absoluut, maar ook heel erg van humor en luchtigheid, van gegiechel en van slappe lach 🙃.En ja, ik hou ook van nederigheid 🙏🏻… Lees verder Hoe serieus neem jij jezelf?