Over de voorwaarden waaraan we denken te moeten voldoen Ik merk dikwijls schaamte bij mijn cliënten over dat ze naar een coach gaan. Beschaamd naar de buitenwereld, de ouders, familie, vrienden, collega's. Want ze (we) willen voldoen aan de voorwaarden van de maatschappij of hun (onze) omgeving om er bij te kunnen horen. Dat zit… Lees verder Als je naar een therapeut of coach gaat, ben je toch niet helemaal in orde
Tag: stress
Toeters en bellen: Groot Nieuws voor jou, wanneer je last hebt van stress
na een schop onder mijn kont met Australië in zicht. Man man man… zo spannend.Maandag vertrekken we naar de andere kant van de wereld. Mijn oudste zoon is momenteel een ‘tegenvoeter’ en we gaan met de rest van het gezin een maand meegenieten van Australië. Het land van prachtige natuur, mooie en minder mooie beestjes,… Lees verder Toeters en bellen: Groot Nieuws voor jou, wanneer je last hebt van stress
Mijn gevoelige plekje
Haha, even aan het denken aan de plekjes die sexuele opwinding stimuleren? 😂Leuk, maar daar heb ik het hier niet over. Waar ik het wel over wil hebben is dat we allemaal zo onze gevoelige plekjes hebben, of onze kwaaltjes. Die waaraan we merken dat we niet ok zijn. En het is ook op die plek(ken) dat chronische… Lees verder Mijn gevoelige plekje
Echt diep ontspannen is een noodzaak!
Gisterenavond maakten we de aftrap in de relaxatiesessies. Met een klein fijn groepje van 6 mensen, gaan we samen 5 dagen op weg naar diepe ontspanning. Niet gewoon om 5 ontspannende avonden te hebben, dat ook, maar omdat het zo megasuper belangrijk is dat we ons zenuwstelsel steeds weer tot rust kunnen brengen, preventief en… Lees verder Echt diep ontspannen is een noodzaak!
Mijn ‘shit’ opkuisen
Ook als coach, zeker als coach! Ik krijg al wel eens de vraag hoe dat met mij gaat als ik aan het coachen ben en verhalen hoor over 'de miserie' van anderen. En, ik moet eerlijk zeggen dat ik daar meestal geen last van heb… Dankzij coaching komt er inzicht bij mensen en verandert de… Lees verder Mijn ‘shit’ opkuisen